• À la une,  Vivre sainement

    Comment savoir si un aliment contient du gluten ? 

    aliments sans gluten

    Les personnes sensibles au gluten ou souffrant de la maladie cœliaque sont conseillées de faire les bons choix alimentaires. Nous expliquerons pourquoi il faut éviter le gluten. Suivez ensuite les conseils pratiques Comment savoir si un aliment contient du gluten. Pourquoi adopter un régime sans gluten ?  Tout d’abord, sachez que le gluten est une protéine présente naturellement dans certains types de céréales, principalement le blé, l’orge et le seigle. Il joue un rôle essentiel dans la texture et l’élasticité des produits de boulangerie, tels que le pain, les pâtes et les gâteaux. Il confère cette structure moelleuse et élastique…

  • Femme douleur genou
    Bien-être & Santé

    Qu’est-ce que l’arthrose du genou ?

    Selon le site Ameli.fr, l’arthrose du genou, connue également sous le nom de gonarthrose, est une pathologie dégénérative qui affecte le cartilage de l’articulation du genou. Il s’agit d’une affection courante qui se caractérise par une détérioration progressive du cartilage.…

  • Vivre sainement

    Comment faire baisser son taux de cholestérol ?

    Votre médecin et/ou votre cardiologue vous ont fait les gros yeux en lisant votre dernière analyse sanguine en vous disant que votre hyperlipémie (excès de cholestérol) ne baissait pas. Ils ont raison de s’inquiéter pour votre santé : les conséquences…

  • deux femmes âgées assises qui se tiennent la main
    Maladie du coeur

    Quel suivi médical après un AVC ?

    Un accident cardio-vasculaire peut avoir un impact important sur la santé mentale et physique du patient. Pour éviter la rechute, un suivi médical poussé est évidemment nécessaire. En plus d’un traitement médicamenteux, vous pouvez être entouré de différents professionnels de…

  • Femme âgée en pleine séance de rééducation des troubles de la motricité pour corriger les séquelles de son AVC
    Maladie du coeur

    Quelles séquelles après un AVC ?

    En France, on estime qu’une personne est victime d’un AVC toutes les 4 minutes, soit environ 130 000 cas chaque année. Si 7 personnes sur 10 survivent à leur accident vasculaire cérébral, environ 40 % gardent des séquelles plus ou moins…

  • À la une,  Bien-être & Santé

    Quels sont les bienfaits de l’oméga 3 ?

    Les oméga 3 sont des substances connues pour leurs effets favorables sur la composition des membranes cellulaires et sur de nombreux processus biochimiques de l’organisme. Ils contribuent à la régulation de la tension artérielle, à l’élasticité des vaisseaux, à l’agrégation…

  • hotler
    À la une,  Sport & Forme

    Peut-on faire du sport avec un holter ? 

    Un hotler ECG permet d’enregistrer continuellement l’activité du cœur. Cet appareil portatif intègre un petit boîtier enregistreur assez discret et fonctionnant de manière silencieuse. Le holter tensionnel permet de recueillir la pression artérielle pendant la journée et la nuit. Il…

  • Vivre sainement

    Idées recettes santé : qu’est-ce qu’on mange ce soir ?

    On sait tous que l’alimentation joue un rôle primordial dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Selon l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), 30 ?s maladies cardiovasculaires pourraient  être évitées grâce à une alimentation saine et équilibrée, riche en fibres, en…